「 妊婦さんのケア 」 一覧

葉酸って本当に必要?知っておきたい葉酸サプリの効果

葉酸は妊活中から妊娠中、産後にいたるまで、最近はその必要性が浸透してきてますね。あなたもママ活中なら一度は耳にした事があるでしょう。しかし葉酸って本当に必要なんでしょうか。

産後ダイエット成功術!葉酸サプリで忙しいママもラクしてきれいに!

妊娠中に増加した体重、いたるところに付いてしまった脂肪・・・ 「妊娠前の体型に戻した~い!」と思っている方ってたくさんいますよね。 産後ママはとにかく忙しいです。できるだけ時間やコストを掛けず、簡単に ...

赤ちゃんを育む!妊娠中の食事は必要な栄養素摂取で健康的に!

私たちの身体をつくっているのは食べ物です。妊娠中はあなた自身と胎児の二人分の栄養が必要となりますので、食生活には十分気を付けたいですね。

つわりの対処法!つわりの症状を軽減するには?

つわりの原因には「ホルモンの影響」、「胎児へのアレルギー 」など諸説ありますが、赤ちゃんがお腹にいる証拠です。赤ちゃんを育むための体の変化で、ママになるための最初のハードルと言えますね。

妊娠線を予防!キレイなお腹を保つための5つの方法

妊娠中、出産後にも目立つ妊娠線。どうにか作らないようにしたいものです。妊娠線を作らないようにする方法はあるのでしょうか。

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